为什么看到塑料泡泡就想捏？-斯塔星

    当你拆下商品外面的塑料泡泡包装时，有没有想把泡泡捏破的冲动呢？对于这个问题，恐怕大部分人的回答都是“有”。更有甚者，会把这些塑料泡泡包装专门收藏起来，有事没事就捏破几个，直到所有的泡泡都被扫荡一遍之后，这张塑料泡泡纸才算寿终正寝。

　　触摸着塑料泡泡的质感，一使劲听到“啪”的一声，这种触觉与听觉的双重刺激带给你什么样的感受呢？有人捏泡泡只是觉得好玩或闲得无聊，而有人却通过捏塑料泡泡体验到一种愉快、放松的感觉。在意大利米兰，街头艺人Fra.biancoshock在公交站台上挂了三种规格的气泡纸，大中小三种尺寸的气泡纸分别对应三分钟、五分钟和十分钟，大家可以根据等车时间长短来选择不同尺寸的气泡纸来打发时间，以舒缓等车的焦虑与无聊。

　　为什么看到塑料泡泡就想捏呢？目前没有搜索到这方面的相关研究，但或许我们可以从一些心理学理论和其它研究来进行阐释。

　　一、破坏是一种本能的释放

　　精神分析学家弗洛伊德在1920年《超越快乐原则》一书中，将人的本能分为生本能和死本能两种：生本能即爱欲本能，是一种自我保护与繁衍壮大的本能；死本能即破坏本能，是一种想毁灭生命，让有生命的一切退回到无机物状态的本能，死本能直接的表现形式是对人或物的攻击、破坏和毁灭。

　　不管是爱欲本能还是破坏本能都要有释放和表达的途径，但在我们成长的过程中，破坏性行为经常是被压抑和不允许的，那我们就会寻找以被社会所允许的方式来进行释放，如参加竞技类体育活动。对于大部分常人来说，可以透过运动锻炼、打游戏等方式得以释放，而塑料泡泡纸则提供了一种不受责罚的破坏方式，随手捏一下泡泡，听到那清脆的爆破声，带来一种破坏的快感。

　　二、捏塑料泡泡等同于放松训练

　　放松训练是指使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程。肌肉放松法是放松训练中的一种形式，它是通过身体肌肉反复绷紧、放松的练习达到放松的效果，可以减少紧张和焦虑。

　　其实捏塑料泡泡也类似于肌肉放松训练，通过捏泡泡这样精细的动作可以带动小肌肉的绷紧、放松，从而使人的神经系统释放压力，体验到放松的感觉。

　　没错！人类就是这样无聊

　　三、发呆有助于减压

　　《印度时报》曾报道减压的最好方式是发呆。美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究人员招募了一组健康志愿者，对他们的脑功能进行了检测。结果发现，心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波位于大脑的最外层皮质，可以抑制信息超载，让人们的注意力和意念更加集中，从而改善情绪、减轻压力，缓解焦虑不安。

      不管你是出于什么原因想捏塑料泡泡包装，也不管捏了之后给你带来什么样的感受，只要这件事情没有对你或他人的生活构成困扰，那就按照自己的喜好去捏吧。这对大部分人来说是个好消息，但有些人却很难做到让大脑放空，而借由简单重复性的动作可以起到相同的效果。重复性动作可以让大脑处于“自我运行”的模式，排解压力思绪。澳大利亚前总理吉拉德自称靠织毛衣来减压，她表示织毛衣这种重复性动作可以吸引许多注意力，降低大脑运转速度，令人放松。像捏塑料泡泡、转笔等重复性的动作也可以帮助我们进入出神状态。

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